Participez à l’atelier « Manger végétal et équilibré : mode d’emploi » :

Et si vous appreniez à végétaliser votre assiette sans vous compliquer la vie ?
Le mardi 1er décembre, venez découvrir les bases d’une alimentation végétale équilibrée et cuisiner des recettes simples, rapides et délicieuses lors d’un atelier animé par Emma Salaun, diététicienne.

Organisé par Ressources Santé Pays de Vilaine, cet atelier convivial vous donnera toutes les clés pour manger végétal au quotidien, en toute sérénité.

Au programme :

🔹 Les bases de l’alimentation végétale équilibrée
🔹 Répondre à ses besoins nutritionnels
🔹 Repères pratiques pour végétaliser son assiette
🔹 Lecture d’étiquettes rapide et maligne
🔹 Préparation de 3 recettes végétales express pendant l’atelier

Informations pratiques :

📅 Dates : Mardi 1er décembre
🕦 Horaires : de 18h30 à 20h (durée : 1h30)
📍 Lieu : Mutuelle des Pays de Vilaine – 13 rue des Douves, Redon
💶 Tarif : 30€ par personne (repas cuisiné pendant l’atelier compris)

Pourquoi s’inscrire ?

Comment manger plus végétal tout en couvrant ses besoins, avec des recettes faciles à refaire chez soi ?

Inscriptions & renseignements :

📧 contact@ressources-sante-paysdevilaine.fr
📞 02 23 63 92 02

Pensez à apporter un contenant pour manger sur place ou emporter chez vous ce que vous aurez cuisiné