Participez à l’atelier utile et gourmand !

Réduire sa consommation de viande est aujourd’hui un enjeu à la fois environnemental, éthique et sanitaire. Mais comment faire concrètement, sans bouleverser ses habitudes du jour au lendemain ?

Cet atelier vous propose d’explorer des solutions simples, accessibles et adaptées à votre quotidien. À travers des échanges, des conseils pratiques et des idées de recettes, vous découvrirez comment diversifier votre alimentation, tout en gardant plaisir et équilibre.
Le mardi 5 mai, venez découvrir les bases lors d’un atelier animé par Emma Salaun, diététicienne.

Organisé par Ressources Santé Pays de Vilaine, l’objectif de cet atelier n’est pas de viser la perfection, mais d’avancer à son rythme vers une consommation plus responsable.

Au programme :

🔹 Identifier des alternatives végétales simples et accessibles au quotidien
🔹 Apprendre à équilibrer ses repas sans viande
🔹 Créer des recettes saines, gourmandes et faciles à reproduire chez soi
🔹 Partager ses expériences, freins et motivations pour construire des solutions adaptées à chacun

Informations pratiques :

📅 Dates : Mardi 5 mai 2026
🕦 Horaires : de 18h30 à 20h (durée : 1h30)
📍 Lieu : Mutuelle des Pays de Vilaine – 13 rue des Douves, Redon
💶 Tarif : 30 € par personne
👥 Sous réserve d’un minimum de 10 inscrits

Pourquoi s’inscrire ?

• Adopter des habitudes alimentaires plus durables, sans contrainte ni culpabilité
• Découvrir des idées simples et savoureuses pour réduire la viande au quotidien
• Bénéficier d’un moment d’échange et de conseils pratiques pour passer à l’action facilement

Inscriptions & renseignements :

📧 contact@ressources-sante-paysdevilaine.fr
📞 02 23 63 92 02