Présentation

Une conférence « Mouvement pour tous(tes) : trouver sa routine quotidienne » pour vous aider à trouver une routine quotidienne pour intégrer le mouvement facilement et simplement. Animée par Mélinda Maringot, naturopathe et réflexologue, cette animation vous encouragera à faciliter un mode de vie sain.

Objectifs

• – Lutter contre la sédentarité en intégrant le mouvement dans sa journée, quel que soit son âge et sa condition physique
• – Trouver sa routine quotidienne pour son physique et ses neurones
• – Encourager un mode de vie sain et responsable
• – Favoriser la pleine conscience du corps et l’épanouissement personnel

Modalités

• Conférence GRATUITE
• Mardi 27 janvier de 18h30 à 20h
• Siège social de la Mutuelle des Pays de Vilaine, 13 rue des Douves 35600 Redon
• Informations et réservation : 02 23 63 92 02 ou contact@ressources-sante-paysdevilaine.fr