Présentation de l’enseignement
Une exploration du monde végétal en pénétrant un peu plus intimement dans leurs activités énergétiques pour prévenir les maux du quotidien, devenir acteur-rice de son bien-être et surtout découvrir les bienfaits des plantes médicinales. Sans oublier l’aspect pratique avec les ateliers de galénique ainsi que les travaux de groupe sur les études de cas pratiques.
- Les plantes médicinales dans une approche globale
- Mieux connaître son corps
- Le système digestif et les déséquilibres courants
- Le rôle de l’estomac, l’intestin grêle et du côlon et les plantes associés au confort digestif
- Les pathologies respiratoires
- Adopter une bonne hygiène de vie
- Les voies respiratoires
- Le système nerveux et explorer les plantes apaisantes et adaptogènes
- Le système ostéo-articulaire
- Les troubles de l’arthrose et l’inflammation
- Le système cardio vasculaire
- Les troubles cardiaques et les grandes plantes de soutien du cœur
- Le fonctionnement de la peau
- Le cycle féminin
- Les règles douloureuses, syndrome prémenstruel, péri-ménopause et ménopause
- Mieux comprendre la santé des personnes de plus de 60 ans et leurs besoins spécifiques
Méthode
Chaque session se déroulera sur 1 journée de 7 heures, temps qui semble approprié pour développer les différents aspects du cours.
Une place sera réservée, en ateliers pratiques, à la galénique ; terme qui désigne toutes les formes sous lesquelles les plantes médicinales peuvent être utilisées : tisanes, teintures, pommades, macérations… qui possèdent chacune leur spécificité et leur intérêt.
À chaque séance seront précisées les recommandations et contre-indications concernant l’usage des plantes en fonction des situations particulières, des formes galéniques, des dosages, pour une utilisation précise et en toute sécurité des plantes médicinales.
Régulièrement, les participants travailleront en ateliers de groupe sur des cas pratiques existants. Puis, ils proposeront des compositions de tisanes ou autres solutions possibles dans le but de rendre opérationnel l’enseignement théorique reçu. Toujours dans l’idée d’associer la théorie et la pratique, quelques sorties sur le terrain sont également prévues.
Objectifs de la formation
Se soigner autrement et naturellement, mais surtout comprendre les maux du quotidien, découvrir comment les plantes médicinales peuvent être importantes et comprendre leurs usages pour les utiliser de manière adaptée et en tout sécurité.
L’objectif de cet enseignement est bien sûr :
- Prévenir les maux du quotidien
- Devenir acteur-rice de son bien-être
- Découvrir les bienfaits des plantes médicinales
Découvrir le programme des sessions : ici